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Klar, jede und jeder hat mal einen „schlechten Tag“. Aber wenn du merkst, dass es dir schon länger psychisch nicht gut geht, wenn du das Gefühl hast, es wird dir alles zu viel oder du „blickst da nicht mehr durch“, dann hole dir Hilfe! Du musst das nicht alles alleine schaffen! Online, telefonisch oder persönlich: Es gibt zahlreiche Stellen, wo du Unterstützung findest – kostenlos und anonym!
Dir Hilfe zu suchen heißt nicht, dass du schwach bist, sondern super mutig!