Nachgefragt: Was ist Digital Detox?
Ist ein Leben ohne Handy heute überhaupt noch möglich? Detox ist eine englische Abkürzung und bedeutet „Entgiftung“. Digital Detox heißt ein Trend, um die Bildschirmzeit zu verringern. Dabei verzichtet man eine gewisse Zeitspanne auf den Einsatz von Smartphone, Tablet und Co. Das soll Stress und FOMO – Fear of Missing Out (So wird das Gefühl genannt, ständig erreichbar sein zu müssen, um nichts zu verpassen) abbauen. Also los! Mach mal Pause von der virtuellen Welt und probiere es „in echt“.